うめ丸 (火曜日, 03 7月 2018 15:29)
日曜日の用宗スイム練、楽しかったですね! 1人ではなかなかやりきれない練習も人が集まれば、楽しく達成できますね。またよろしくお願いします。
もとボス (金曜日, 29 6月 2018 15:46)
参加します。 よろしくお願いします。
嫁 (木曜日, 28 6月 2018 09:21)
誰も読んでないかと思いますが… 急ですが。 今度の日曜日 7月1日8時から用宗で海練したいと思います。 参加される方いたらよろしくお願いします^ ^
嫁 (土曜日, 02 6月 2018 21:46)
用宗アクアスロンの申し込み始まってます。 トライウインドさんのホームページより申し込み出来ます。お早めに。
嫁 (木曜日, 03 5月 2018 10:43)
浜当目スイムランの申し込み始まってます。 県トラのホームページより申し込みできます。
もとボス (土曜日, 19 8月 2017 19:54)
すいません。つずきです。 三保の澄さんはいたって普通です。 安心してください。 経過報告は又します。
もとボス (土曜日, 19 8月 2017 19:45)
三保のじいちゃん澄さんに先日あいました。 最近何か体調不良とのことで受診したら、血管につまりがあることが分かりました。 今月末、カテーテルで詰まりをとるよです。 直接話をしましたが調子はいつもの
もとボス (金曜日, 18 8月 2017 19:44)
本日、久々に清見潟プールでコソ練しました。(仕事中だけど、こそこそ練習するの略) 結構楽しかったです。 参加者 もとボス、敏さん、天さん、竹さんの4人 アップの後インターバル。 その後 竹さんの特訓、分かりました。竹さんが一所懸命練習してしてるのにスイム向上しないわけ。 身体がガチガチに硬い。 手首、足首、膝、股関節、肩、肩甲骨、全てが最悪の状態でした。 ランナーが陥る典型的な状態だと思います。 自宅でのストレッチ遂行の約束と来週のコソ連を約束して今日は終了です。 メンバーでビギナーで 来週、コソ連希望者は書き込みして下さい。
もとボス (月曜日, 05 6月 2017 18:31)
トライウインド主催、用宗アクアスロンの申し込みが始まりました、6月25日です。県トライアスロン協会のホームページの案内、申し込みはありません。トライウインドのホームページからの申し込みです。
もとボス (日曜日, 21 5月 2017 15:53)
28日のシーダース浜当目スイムランに参加予定のどなたか便乗させて下さい。
もとボス (金曜日, 07 4月 2017 16:17)
静岡県トライアスロン協会総会は所要がありますので出れません。 大井川港トライアスロン大会は選手で参加させてください。入金しました。 マーシャル及びボラの皆さん宜しくお願いします。 トレーニング一緒にやってくれる方誘ってください。
emi (水曜日, 01 3月 2017 21:42)
すみません‼しばらく掲示板を見てませんでした。設置しました❗でも、やっぱり、外を走るのが一番良いですね‼スイムお願いします!
hiyoko (火曜日, 17 1月 2017 08:53)
emiさん、スイムしごきますよ(^_^)v 3本ローラーなら持ってます。体験しますか?
emi (土曜日, 07 1月 2017 12:03)
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。昨年は、仕事を優先し、活動ほぼゼロでしたが、今年は、またぼちぼちやろうと思いますので宜しくお願いします。練習、大会のお誘い宜しくお願いします。さて、今年は笑念願のローラーを室内に設置する予定です。(探してるとこです)浜石岳、懐かしい場所です。消防学校の時に水8ℓ、ホースを積んだ荷物を持って競歩したものです。結構急ですよね! あと、すみません。メンバー専用のパスワード、わからなくなってしまいました。誰かこっそり教えて下さい。
hiyoko (木曜日, 24 11月 2016 09:43)
山本って人は、シーダースにも「トライアスロンしたい」って投稿してますね。
もとボス (水曜日, 09 11月 2016 19:00)
浜石岳ランのお知らせです。 毎年個人でやってるランです。 晴天の駿河湾とそびえる富士山を堪能しましよう。 参加する方一緒に行きましょう。 日、時 13日㈰ AM8時 集合場所 JR 由比駅 もとボスは自宅からのランで由比駅まで行きます。 途中清水駅等で合流可能です。 帰りはJRで帰ります。 当日は富士山が見える晴天が実行の条件です。 曇天中止。 当日AM6時に実行、中止をメールします。 参加予定者はもとボスまでメール下さい。
isa (金曜日, 29 7月 2016 11:37)
お問い合わせいただきましたY様 何度かメールをお送りさせていただいているのですが、届いていないかもしれません。 メールアドレスをもう一度確認していただき、再度お問い合わせから連絡いただけますでしょうか。 お手数ですがよろしくお願いいたします。
zi-ko (木曜日, 14 7月 2016 15:33)
日本平開通してました(=゚ω゚)ノ
hiyoko (水曜日, 29 6月 2016 10:49)
3日は9時スタートにしましょう。
hiyoko (火曜日, 28 6月 2016 11:05)
朝、自転車に行く人は、行く人たちと連絡を取り合って行って下さい。お願いします。 アルコールは無しにしましょう。(個人的に飲むのはかまいません) 飲むのであれば、終わってから場所を決めたほうがいいと思います。 大規模に練習会をしないので、クラブ員以外から1000円の徴収は辞めたほうがいいと思います。 記録をつけるわけではないので。 雨の決断は、会長にお任せします。
もとボス (日曜日, 19 6月 2016 15:42)
今週の用宗、どなたか便乗させていただくことできますか?
zi-ko (土曜日, 11 6月 2016 16:14)
珠洲 落選しました(T ^ T)
maru (木曜日, 09 6月 2016 07:21)
hiyokoさん 昼はアルコールを用意しますので、自転車は早朝練習にしたら如何ですか? (Ex;:6:15~8:00としてそのままスイムに合流するとか)
hiyoko (日曜日, 05 6月 2016 20:08)
7月3日に強化練習をしましょう。 三保で3キロくらい泳いで、10キロくらい走って、その後雄志は、自転車なんてどうでしょうか? 平坦路を35キロくらいで走ってみると、良い練習になります。 大井川に出ないので、前を引きます(>_<)
zi-ko (火曜日, 31 5月 2016 11:43)
浜当目スイムランは個人で申し込みしました。 大井川トライアスロンはエントリー失敗!(◎_◎;) 当日はマーシャルをやらせてもらいます。 選手の皆様 頑張って下さい!
もとボス (水曜日, 25 5月 2016 16:49)
私は、参加予定です。 浜当目スイムランの練習会の申し込みはクラブでとりまとめますか? 各個人でしますか? どうしましょう?
もとボス (月曜日, 16 5月 2016 18:39)
三保スイム練習やりましょう。 浜当目は二週ですよね。 昨年やったようにBBQもやりたいね。
hiyoko (月曜日, 16 5月 2016 16:18)
9時開始にしようかと考えてます。 その前に、Vを設置したりします。
hiyoko (月曜日, 16 5月 2016 08:57)
6月5日に三保で泳ごうかと思います。(小規模で)
emi (月曜日, 02 5月 2016 17:32)
8日のほうが皆さん都合が良いようでしたらそうしてください。
①hiro (日曜日, 01 5月 2016 05:42)
帰りはフェリーです。
emi (土曜日, 30 4月 2016 21:06)
往復自転車ですか❔そしたらフェリーで帰ります。
zi-ko (土曜日, 30 4月 2016 20:40)
すみません。 8日の方が良いです。無理なら5日で。
zi-ko (土曜日, 30 4月 2016 20:36)
5日ならOK パンクしたら助けて下さい。
emi (土曜日, 30 4月 2016 18:12)
5月5日でしたら、行けます
emi (土曜日, 30 4月 2016 18:05)
hiroさん、清水から土肥まで自転車ですか❔帰りも
hiro (土曜日, 30 4月 2016 12:36)
連休のいずれかで土肥温泉までツーリングしたいと思いますがどなたか参加しませんか?日程候補は5/2.5/5,5/8のいずれかでと思っています。参加される方は都合をお聞かせ下さい。
hiyoko (土曜日, 16 4月 2016 20:41)
8月7日に、島根で開催される、スイムランにエントリーしました。 2.5キロ泳いで、20キロ山ランです。 どなたかどうですか?
isa (水曜日, 03 2月 2016 11:31)
言い訳くるしすぎて共感できないですね。>隠しモーター
zi-ko (水曜日, 03 2月 2016 11:29)
隠しモーター。本当に付けてレースに出る奴がいるとは(ーー;)
hiyoko (水曜日, 13 1月 2016 11:20)
今年の大井川大会は、7月17日に行われます。 エントリーは、4月1日~です。 サンライズ磐田は、9月25日です。
toshi (木曜日, 17 12月 2015 19:06)
横浜トライアスロンのエントリー始まってますよ。 自分は今年はエントリーしませんが、楽しい大会ですよ。
嫁 (金曜日, 11 12月 2015 09:32)
ひよこさん→新年会のお知らせありがとうございます! 6時開始でいつものように適当にやりたいと思います。よろしくお願いします(。-人-。)
hiyoko (金曜日, 11 12月 2015 08:57)
2016年1月2日、恒例の白井家新年会を行います。 開始時間は、決まり次第また連絡します。 飲み物、食べ物、貢ぎ物持参でお願いします。
hiyoko (金曜日, 04 12月 2015 17:44)
どなたか、ミシュランのプロ4を買わないですか? 欲しい人は、わたくしまで。2本で5000円m(_ _)m
嫁 (水曜日, 02 12月 2015 09:12)
やませみの湯ランいいですねρ( ^o^)b_♪♪ ぜひ参加したいのでお願いします(。-人-。)
toshi (日曜日, 29 11月 2015 16:54)
今月もやませみの湯ラン行くことができませんでした。 すみません。 また忘年会のときにでも皆さんで計画しましょう。
hiyoko (土曜日, 10 10月 2015 08:20)
当然エントリーなどしません(^_^)v
zi-ko (水曜日, 07 10月 2015 00:00)
静岡マラソン!エントリーしました‼︎
maru (火曜日, 29 9月 2015 08:53)
竜洋参加の皆さん(選手・マーシャル)お疲れ様でした。 右足の”アキレス腱の炎症”をかかけたままで参加しましたが、何とか1位をKeep出来ました。 又暫らくは炎症が治るまではラン練習は休みます。島田までには間に合うかな??
isa (月曜日, 28 9月 2015 12:02)
竜洋おつかれさまでした。マーシャル、ボラの方々にもあらためて感謝です。 おかげでなんとかギリギリ制限時間内にゴールできました。 あと、受付時間遅れてしまってすみませんでした。
zi-ko (月曜日, 28 9月 2015 10:43)
しんどかった〜(*_*) まあ、無事にシーズンを終える事が出来ました。
toshi (日曜日, 27 9月 2015 20:54)
竜洋トライアスロン参加の選手、審判、ボラの皆さんお疲れ様でした。 あいろんクラブ Bタイプ60才台でワンツーフィニッシュでしたね。 maruさん1位、guchiさん2位 おめでとうございます。 今後のguchiさんの口が恐ろしいですね。 体調不良のzi-koさん、isaさんもAタイプお疲れ様でした。
もとボス (月曜日, 21 9月 2015 16:21)
hiyokoさん昨日は有難うございました。 起伏スペシャルコース+絶景の練習会堪能させていただきました。 次回の久能耐久よろしくお願いいたします。
hiyoko (日曜日, 20 9月 2015 18:50)
次回、久能街道で、平坦路耐久でもしますか❔
hiyoko (土曜日, 19 9月 2015 20:53)
明日20日(日) JR清水駅LAWSON7時出発
もとボス (土曜日, 19 9月 2015 18:50)
hiyokoさん 明日のバイク、何時、どこ集合しますか?
emi (木曜日, 17 9月 2015 13:28)
20日は仕事でした
hiyoko (日曜日, 13 9月 2015 19:02)
20日が晴れたら、サイクリングします。 2時間コース4時間コース色々あります。
isa (水曜日, 09 9月 2015 11:17)
hiyoko先生 水泳がしたいです。 その後のサイクリングもよろしくお願いします。 13日で市民プール営業終了みたいですね。
hiyoko (火曜日, 08 9月 2015 16:57)
13日の日曜日、9時より市民プールで泳ぎます。 その後10時から、サイクリングします。(お気楽鼻歌コース)です。 個人的には、12日も9時から泳ぎます。
hiyoko (金曜日, 04 9月 2015 08:13)
6日に、9時から市民プールで泳ぎます。
hiyoko (金曜日, 28 8月 2015 20:49)
明日の9時から、市民プールで泳ぎます。 レクチャーします。
hiyoko (火曜日, 25 8月 2015 16:13)
珠洲大会に行ってきました。 嫁が、年代別2位でした。(^_^)v 男たちは惨敗(T_T)
toshi (土曜日, 15 8月 2015 21:37)
シュモクザメ出ちゃいましたね。 三保外海内海遊泳禁止だそうです。
もとボス (金曜日, 14 8月 2015 18:31)
参加します。よろしくお願いいたします。 クラブ員のなかでスイムが苦手と感じて方、ぜひ参加して下さい。 スイム部長のhiyokoさんのワンポイントアドバイスは課題脱出には最高です。 自分の課題を一つ一つ解決してタイムを少しずつ短縮しましょう。そして トライアスロンにチャレンジしましょう。
toshi (火曜日, 11 8月 2015 18:20)
とりあえず ブイ持って参加します。
hiyoko (月曜日, 10 8月 2015 12:16)
16日三保で泳ぎまーす(^_^)v 9時頃かな。
emi (金曜日, 31 7月 2015 16:49)
お疲れ様です!今年は皆様と益々足並みが揃えてなくて、寂しい限りですが、また秋からトレーニングに励みたいと思ってるので宜しくお願いします⭐ 一応千本浜はエントリーしてまして、無理のない範囲で参加しようと思ってますが、だれか参加する人います❔竜洋も9月の半ばになれば自由になるので、今日エントリーしようと思っています。
zi-ko (火曜日, 28 7月 2015 17:58)
↓#243 どちらの神でしょうか?Σ(゚д゚lll) 山奥、圏外、立ち入り禁止、さすがにビビります(^^)
hiyoko (月曜日, 27 7月 2015 18:09)
そんな、神だなんて(^_^;)照れるぢゃないですか。 8月2日に、三保で泳ぎます。 そんな、大げさじゃないです。(^_^)v
isa (月曜日, 27 7月 2015 11:52)
昨日の練習会お疲れ様でした。 子供と一緒に川遊びと温泉を満喫できましたから気にしないでくださいねー。
zi-ko (月曜日, 27 7月 2015 11:11)
昨日の練習会お疲れ様でした。 パンクをし、激坂を登って助けてくれたtoshiさん。 その後、またパンクをしスペアのチューブが無く、わざわざタイヤを届けてくれたWhite家の皆様、貴方がは神でした。ありがとう御座いましたm(_ _)m
hiyoko (水曜日, 22 7月 2015 09:00)
26日は台風が来そうですね(T_T) 雨が降ってきたら、自転車は中止ですな。 市民プールは、9時からオープンなんで、9時スタートです(^_^)v
zi-ko (火曜日, 21 7月 2015 17:56)
大井川お疲れ様でした。maruさん、嫁。さん、おめでとうございます。 竜洋大会の申し込みをしようと、過去3年間のレース歴記入欄の所を大井川の3年分を記入しようと過去のリザルトを調べてみると… 第8回2H27M 26位 第9回2H23M 25位 今回の第10回2H27M 25位 タイムはともかく、この3年間の順位に変化なし… 全然進歩してないのか、それとも、抜群の安定感?なのか、ちょっとビックリしてますΣ(゚д゚lll) ちなみにAタイプを申し込みます。 8月は珠洲。9月の竜洋で、今シーズンは終わりにします。残り2つ!怪我の無いように楽しみたいです(^^)
hiyoko (月曜日, 20 7月 2015 19:33)
お二方、おめでとうございます。 日頃のトレーニングの賜ですね(^_-) しかし、26日はそんなトレーニングも無駄だった(>_<)みたいなコースです。 maruさんは優勝、嫁は3位表彰台です(^_^)v
嫁 (月曜日, 20 7月 2015 13:35)
大井川大会お疲れ様でした! 女子総合6位 選手権女子5位 入賞しました! maruさんは年代別2位! おめでとうございます(*^▽^)/★*☆♪
hiyoko (水曜日, 15 7月 2015 13:16)
キムチ鍋パーティーでーす(^o^)
嫁 (火曜日, 14 7月 2015 19:02)
大井川の後は打上やります! よろしくお願いします(^-^)/
もとボス (金曜日, 26 6月 2015 19:01)
toshiさんに 用宗アクアスロン乗っていきたいです。お願いいたします。 クラブ員へ注意事項です 以前清見潟プール、ウエットスーツOKとメールしましたが。 清見潟プールでウエットスーツダメ出しされました。 受付でちゃんとOKもらってたのに今後はダメです。注意願います。
hiyoko (金曜日, 26 6月 2015 15:30)
珠洲大会の後、宴会の予約しました。(^_^)v
toshi (水曜日, 24 6月 2015 19:05)
28日の用宗アクアスロン 車で行きます。 乗っていく人いましたら連絡ください。 6時45分ころ家出発かな。
zi-ko (火曜日, 23 6月 2015 16:33)
温泉に入り、プリン体を気にせず飲みたいス。
hiyoko (火曜日, 23 6月 2015 11:08)
珠洲大会に参加のメンバー(^_^;) 宿泊は、土曜日と日曜日の2泊でよろしいでしょうか? 日曜日の夜は、宴会(^_^)v
zi-ko (月曜日, 22 6月 2015 11:07)
現地集合、現地解散でチャリで行きます。 8時までに受付ですね。
toshi (土曜日, 20 6月 2015 17:30)
21日は練習会ですよね? 何時集合ですか?
もとボス (金曜日, 19 6月 2015 18:39)
浜当目お疲れ様です。バイク行く予定です。吉川自治会では独自で運動会をしてます。手伝いを頼まれてますのですぐ帰る予定です。よろしくお願いいたします。
嫁 (木曜日, 18 6月 2015 12:44)
用宗スイムランの交通手段は皆さん、どうされますか?
hiro (火曜日, 09 6月 2015 10:31)
k●b●y●k●w●さん、掲示板見てくれましたか?浜当目、用宗、三保のスイムラン練習会気軽に参加してくださいね!
zi-ko (火曜日, 02 6月 2015 23:51)
島田大井川のフルマラソン!エントリーしました。
isa (月曜日, 01 6月 2015 14:26)
三保スイム練習会おつかれさまでした。練習の動画をメンバー専用ページに登録しました。 同様の内容をメールでも送っていますが、メールが届いていないかたは私まで連絡ください。 メールアドレスの確認をしてみますので。
hiyoko (土曜日, 30 5月 2015 06:45)
明日の三保スイム練習は、予定通り行います。 9時ころから始めましょうか。
toshi (月曜日, 18 5月 2015 20:48)
横浜トライアスロンに行ってきました。 ワールドカップ男子のゴール前のデットヒートは凄かったです。 ランは1キロ2分50秒以内で周回していたそうです。しんじられない? 僕は50?肩でスイムがとても遅かったのでしょうがないですが、 シーズン初めにみんな凄く速いのでびっくりです。 次の大会までに50?肩をなんとか治してがんばります。 ワールドカップ女子選手と一緒にボディマッサージしたけど顔小さくてみなかわいかったです。よかった。
hiyoko (金曜日, 08 5月 2015 08:30)
珠洲大会のエントリーを完了しました。
もとボス (火曜日, 05 5月 2015 13:12)
仕事ですので参加できません。残念です。
toshi (日曜日, 03 5月 2015 18:52)
今度は待ち合わせ場所間違えないように行きます。たぶん。 よろしくお願いします。
hiyoko (日曜日, 03 5月 2015 07:53)
5月6日サイクリングします。 7時、JR清水駅の北側ローソン出発です。 4時間コース、80キロで富士川~岩本山~宝来橋~野田山~薩田峠~清見寺でーす(^_^)v
maru (木曜日, 23 4月 2015 10:12)
zi-koさん 有難うございます。これで今年前半のマラソン大会が終了しましたので、トライアスロンに 向けてのバイク練習に入りたいと思います(竜洋以降1度もロードには乗っていません)
zi-ko (水曜日, 22 4月 2015 08:27)
maruさん、掛川新茶マラソンの年代別優勝おめでとうございます‼︎
もとボス (日曜日, 19 4月 2015 17:10)
hiyokoさん今日のトレーニング有難うございました。今まで経験のない角度でした。 hiyokoさんの太ももの太さの訳がわかりました。 次回のバイク練習楽しみにしてます。 よろしくお願いいたします。
zi-ko (水曜日, 15 4月 2015 12:02)
珠洲エントリーしました。 新幹線で行きたいな…予約が取れれば、だけど。無理なか…。誰か一緒に行く人いませんか?
hiyoko (水曜日, 15 4月 2015 11:47)
今月19日にサイクリングします・ 7時にJR清水駅ローソン出発です。(80キロくらい) 雨なら中止です。
hiyoko (木曜日, 02 4月 2015 17:33)
今年も、珠洲大会の宿泊場所を決めました。 去年と同じ民宿です。(^_^)v 男子5人女子2人分です。 大勢で参加しましょう!
zi-ko (水曜日, 01 4月 2015 15:13)
大井川エントリーしました ( ̄+ー ̄)
isa (水曜日, 01 4月 2015 12:42)
大井川トライアスロンの申し込みページです。 http://entry.mspo.jp/entry/common/event.php?evcode=QB15
maru (日曜日, 29 3月 2015 07:00)
「大井川TR」の要綱が届きました。4月から受け付け開始です。昨年のケースがありますので参加される方は早めに申込みをした方が良いと思います。 今年は「イワタデュアスロン」「レイクハマナ」「大井川」「竜洋」に参戦します。 「千本浜」はパスしますので”マーシャル”が可能です。
toshi (土曜日, 28 3月 2015 21:03)
4月5日は桜マラソンですね。 参加する人頑張ってください。 どこかで応援してます。 12時30分から有東坂つつみでお花見バーベキューです。 お花見も楽しみましょう。
hiyoko (金曜日, 20 3月 2015 17:07)
明日、6時の時点で雨なら、中止にしましょー(-_-) 道路がビチャビチャでも嫌ですねぇ。
zi-ko (水曜日, 11 3月 2015 08:33)
久しぶりにタイヤに空気を入れたら抜けた!?(・_・;? もーっ面倒臭い(ー ー;) 当日までには、何とかします。
toshi (月曜日, 09 3月 2015 20:32)
ごめんなさい 週間天気予報一週間間違えてました。15日の天気でした。 21日は良い天気になるといいですね。
toshi (月曜日, 09 3月 2015 20:12)
サイクリング行きま~す。 あまり外走ってないのでお手柔らかにお願いします。 その後は、お昼ねして6時から集会に行きます。 週間天気予報は曇り時々雨50%びみょー。
hiyoko (土曜日, 07 3月 2015 09:12)
今月21日に、サイクリングをしましょう(^_^)v 4時間コース(80キロ)と、2時間コース(40キロ)があります。 7時にJR淸水駅のローソンを出発でーす(^o^)
isa (月曜日, 02 3月 2015 14:25)
自分も静岡マラソン走ってきました。 応援ありがとうございました。 寒くて実力が・・・ウソです。練習不足です。 もう少し走ってみます。 静岡マラソンはなかなか富士山見えませんね。 来年は見えるといいなー。
hiyoko (月曜日, 02 3月 2015 07:13)
2時間32分でした。 (-_-) 寒くて手足がかじかんで、三半規管がおかしくなりました。 来年は、もちょっとがんばります。応援(^_^)v
zi-ko (日曜日, 01 3月 2015)
今年も雨の静岡マラソンお疲れ様でした。 hiyoko隊長!応援ありがとうございました! ラスト7キロ(隊長の応援地点から)大失速。 3時間12分。サブ3の道はまだ遠いス。 隊長が、ガラにもなく10分前行動で応援してたのがいけないのかな? 来年はギリギリに来て下さい(^^) ↑ 冗談ですよ。感謝してます。でも、完走出来て良かったです!
zi-ko (木曜日, 26 2月 2015 15:26)
hiyoko隊長! 去年の様な 、フラフラ〜と やって来て 「ん?今日マラソン大会なんだ〜」って みたいたな応援ではなく、全力で応援して下さいね!
hiyoko (木曜日, 26 2月 2015 07:12)
安芸の宮島大会に出てみようと思ってます。 距離は、77.5km 誰か一緒にどうですか? ↓zi-koさん、がんばって!「あっ!ぶちょー」って感じで応援します(^_^)v
zi-ko (水曜日, 25 2月 2015 15:10)
静岡マラソン走ることにしました! 応援よろしく!No.2231
hiyoko (金曜日, 20 2月 2015 21:57)
明日の19時からテルサで泳ぎます。 (^_^)v
もとボス (金曜日, 20 2月 2015 18:55)
雨模様ですね。残念です。 スイム部長 スイム練習の講習会を開催してもらえませんか。 テルサで 、スイム初め、しましょう。 清見潟プールでもいですよ。
hiyoko (金曜日, 20 2月 2015 18:39)
22日は雨模様ですね。 中止にします(-_-)
emi (火曜日, 17 2月 2015 10:53)
⬇本当は休みだったのに仕事になっちゃいました(;_;)あー、ホント残念です
hiyoko (月曜日, 09 2月 2015 16:12)
2月22日(ねこの日)に、サイクリングしましょう。 雨天中止。コースは富士~蒲原の山(足が残っていれば、清見寺の山) 平坦あり、激坂ありです。 7:00にJR淸水駅出発。5時間くらいのコースです。
toshi (土曜日, 07 2月 2015 20:19)
2月8日 ランの練習会 日本平駐車場集合8:00ですが 雨が振っていたら残念ですが中止にします。
toshi (火曜日, 20 1月 2015 20:12)
なんてこったい。 一人だけ横浜トライアスロン当選してしまいました。 一人はつまらないですね。三人で行くつもりだったのに残念です。
hiyoko (火曜日, 20 1月 2015 08:50)
同じく↓2年連続で落ちました(>_<)
zi-ko (月曜日, 19 1月 2015 23:39)
横浜トライアスロン、落選しました(T ^ T)
suzushin (水曜日, 07 1月 2015 22:30)
先日は新年会ありがとうございました。今年も転勤&単身赴任継続の予定ですが、出来ることを精一杯やる所存です。よろしくお願いします。
emi (月曜日, 05 1月 2015 16:25)
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます!今年も宜しくお願いします。昨年から騒いでいた水泳の記録会には出れなくなりました。色々アドバイスしてくれた方ありがとうございました!今年は大事な試験がある年であり、レースを9月半ばくらいのレースに合わせてやっていきたいと思います!
hiyoko (金曜日, 02 1月 2015 09:32)
おめでとうございます。m(_ _)m 大会に練習に励みたいと思っております。 狼に襲われたら、戦うのみです(^_^)v 今年もよろしくー!
zi-ko (木曜日, 01 1月 2015 12:04)
アケオメ〜 今年の抱負もやっぱり全体上位10%です。 羊(兔)だって、狼に襲われれば、全力で走りますよ。イビチャ・オシム談
toshi (木曜日, 01 1月 2015 11:18)
2015年始まりましたね。 今年も昨年同様に羊の皮をかぶってゆっくり練習して、大会に沢山出たいと思ってます。 県外で5回くらい。県内はボランティア頑張っちゃいます。 クラブの練習会沢山やりましょうね。
toshi (月曜日, 29 12月 2014 12:16)
1月2日 健走会による 新春健康マラソンのお知らせです。 受付7:30但し6:00現在で雨天の場合は翌日の1月3日に順延 開会式8:30 スタート9:00です。 よろしく
嫁 (金曜日, 26 12月 2014 20:52)
新年会のお酒はビール以外はmaruさんが調達して下さるそうです。 ビールを飲みたい方は持参お願いします!
zi-ko (水曜日, 24 12月 2014 19:58)
お?、飛び込みの練習するんだ。 難しく考え無くっていいんじゃない( ̄(工) ̄) 横浜トライアスロンは国際大会だけに、ウエア前ファスナーNGですね。 これを機にカッコイイやつを買おっ! 新年会とは別に1/2に夕方から草薙の湯でダラダラしませんか❓
emi (火曜日, 23 12月 2014 20:31)
もとボスさん、ありがとうございます!そうですね、飛び込みは誰かに見てもらってやります。深いとこ…なるほど⭐そういえばスイミングの深いとこでやっぱやってました! Hiyoko さん、ありがとうございます!この冬はいつも冬眠してるので、良い機会になりそうです。今日、25Mタイム計ってみましたf(^^;飛び込みなしのスタートで19秒くらいですかね…。平泳ぎは30秒近くです。ここから縮むのか…飛び込みでさらに遅くなるか…悩むとこですが、明日までに職場に意向を言わなければなりません。じっくり考えます。
hiyoko (火曜日, 23 12月 2014 18:11)
emi様-特訓しましょうか?(^_^)v 鬼師匠もいますしね! zi-ko様-横浜で、アーバントライアスロンとやらを、堪能しましょう(^_^;) ちなみに、脱臼した指は昨日ギブスが取れて、今日からリハビリしてまーす。 打撲の左肩はまだ痛いです(-_-)
もとボス (火曜日, 23 12月 2014 17:22)
emiに一言いいます。 飛び込みは大変危険です。ちゃんと深いプールで飛込みの練習をしてからでないと 絶対にやってはいけません。 しかりとした、深いプールで練習のカリキュラムをこなしてからにして下さい。 やったことのない人が飛び込むと脊髄を骨折します。
zi-ko (火曜日, 23 12月 2014 17:09)
横浜トライアスロン、エントリーしました! 当選するつもりです( ̄+ー ̄)
emi (火曜日, 23 12月 2014 11:59)
ません、できる場所ありましたf(^^; 10年スイミングやってても、何も活かされてないことがわかります
emi (月曜日, 22 12月 2014 23:16)
職場で1月30日に25メートルのクロールと平泳ぎの記録会があります⭐ 参加しようか迷ってますが、実は飛び込みが苦手で練習しないといけませんが、飛び込みできるプール知ってる人いますか? 競泳くらいかやらないですよねf(^^;
zi-ko (土曜日, 13 12月 2014 21:36)
ロード片付けてしまって、春まで冬眠です。 また洗って、片付けるのが面倒なので、MTBでも良ければ参加します〜。
hiyoko (日曜日, 07 12月 2014 21:08)
1月2日にサイクリングしましょう(^_^)v 100キロくらいで短いですが。 山有り、谷無しです。 面白いコースでーす!
toshi (月曜日, 01 12月 2014 18:14)
日曜日のラン練習会おつかれさまでした。 日本平トレランコース 一人では二度と回れない迷子になるコースでした。 みんなと走るといろんなコースを走れて面白いです。 また面白いコースを知っている人がいたら教えてください。
もとボス (火曜日, 04 11月 2014 19:22)
やませみラン参加の皆さんお疲れ様です。楽しかったです。 今回は通行止めで中止した竜爪山周りを次回はやりましょう。それからラン部長と相談しました。箱根駅伝の5区をみんなで一緒に走りたいです。湯元温泉あたりから芦ノ湖のゴールまで走りたいです。正月三が日の箱根駅伝の中継が楽しみになりそうです。是非企画お願いお願いしたいです。日帰りも可能でしょう。
zi-ko (日曜日, 02 11月 2014 22:36)
やませみの湯ランニング練習会、お疲れ様でした! とても楽しかったです! 扇子の完成度を上げて(=´∀`)人(´∀`=)(=´∀`)人(´∀`=) 究極奥義(扇子)したいです‼️
もとボス (火曜日, 28 10月 2014 19:04)
やませみラン坂に予定の方は必ず出席の意思を示してください。 友人知人の参加も必ず意思を示して下さい。 サポートカー及び帰りの車に乗れる人数の車の手配が大変になります。 当日朝のドタ参加は NO GOODOです。必ず参加の予定を投稿して下さい。
AMAノッチ (日曜日, 12 10月 2014 07:51)
おはようございます! 13日のラン練習会ですが、台風が接近していますので 残念ですが中止にします。 来月も、ランニング練習しますのでよろしく 大井川マラソン出場メンバーの方々、各自調整してベストパフォーマンスで頑張ってくださいませ!
hiyoko (水曜日, 08 10月 2014 21:14)
12日の夜に、テルサで泳ぎます。
isa (金曜日, 03 10月 2014 14:43)
maruさん、情報ありがとうございます。自分と嫁の申し込み完了しました! トップページの更新をサボっていたので竜洋の結果を書いてみました。 ついでに写真も載せちゃいましたが、絶対出たくない人がいたら教えてくださいね。 メンバー獲得の意味も兼ねて、今後も練習会の風景とかもできる範囲で載せていければいいなーって思っています。
maru (金曜日, 03 10月 2014 06:40)
来年の「静岡マラソン」は本日(3日)の10時から受け付け開始です。 参加予定の方は早めに申し込んだ方が良いと思います。
emi (木曜日, 02 10月 2014 21:12)
⬇AC の練習はたまーに参加してます(*^^*)私は火曜日の夜に参加すること多いです。今年は全然×ですが。toshiさん、南アルプスのトレラン面白そうですね!ちょうど休みです⭐ 次の日旅行ですが、誰か出るなら出たいですねー♪
toshi (木曜日, 02 10月 2014 18:49)
お疲れ様です。トライアスロンシーズン終わってしまいましたね。 次はマラソンですか。 急ですが4日の土曜日にリバティーでスマイリーエンジェルの練習会があるようです。 4分/km~7分/kmクラス分けで20~30km位走るようです。エントリーは3日の5時まで。 26日の南アルプス櫛形山トレイルランもエントリー締め切りまで14日です。 元気な人はどうですか。
isa (木曜日, 02 10月 2014 17:29)
メンバー専用ページに竜洋の集合写真アップしました。他に載せたい写真があれば僕にメールでください。
hiyoko (火曜日, 30 9月 2014 15:28)
emiさんお役に立って良かったです。 みなさん良い大会で良かったぢゃないですか(T_T) 我が日本代表は、面目ない成績でしたけど(^_^;)それなりに楽しかったです。 唯一のサポーターのおかげ(^_^)v では、来年の計画をしましょうー!呑みながら(^_-)
emi (火曜日, 30 9月 2014 11:03)
皆様、竜洋お疲れ様でした⭐私は消防女子が今年は一人だったため優勝賞品を完走賞のごとく頂いてきました✌hiyokoさん、DH バーありがとうございました!一回しか練習できてなく、恐る恐る使いましたが、追い風の時は非常に楽でした⭐まだトップスピードでは怖くてとても握れないので練習が必要です。やっぱ、自転車もっと早くなりたいですね(>_<)
maru (火曜日, 30 9月 2014 08:30)
今年から60歳代があらたに新設されてラッキーでした。 isa宅での打ち上げ有難うございました。楽しいひと時でした。 「シルバー」の保冷バックと蓄冷剤2個は私の忘れ物ですが、「ピンク」は私の物では ありません。 今週中に事前連絡して引き取りに行きます。
isa (月曜日, 29 9月 2014 21:14)
竜洋トライアスロンお疲れさまでした。なかなか調子よくてラン1周目までは嫁に勝っていたんですが、最終周でぶち抜かれました。そしてその後失速でウォーキング開始(^-^;; まだミドルを走りきれるだけの体力がありませんでした。とりあえずおなか周りの浮き袋を外してランをがんばるようにします。 zi-koさん、息子がすみませんでした。僕の携帯も放っておくと知らない写真がいっぱい入ってたりします。間違った道に進まないようにさせないと。 打ち上げの忘れ物の連絡です。 ハリネズミのピンクの保冷バッグ シルバーの保冷バッグ これは両方ともmaruさんのものでしょうか?いずれも保管しておきますので心当たりある方は教えてください。
zi-ko (月曜日, 29 9月 2014 18:08)
竜洋トライアスロンお疲れ様でした‼︎ なんちゃってリレーチームは4位で終わり、厳し意見もありますが許して、ね♪(´ε` ) 飲み会で僕のiPhone6を強奪した仮面ライダーフォーゼに憧れる4歳児は、僕より使いこなし、やりたい放題の有り様Σ(゚д゚lll) 将来は優秀なプログラマーかハッカーですよ。 (神の使いか、悪魔のシモベ...) ホワイティ夫妻、楽しみですね。
もとボス (金曜日, 26 9月 2014 17:37)
ウエットスーツの破れ、toshiさんがさっそく接着剤をかしてくれました。修理完了です。これでスイムはぶっちぎりで行きます。 竜洋トライアスロン参加の皆さん10年ぶりの参加の私、楽しみです、よろしくお願いいたします。
もとボス (木曜日, 25 9月 2014 16:30)
スイム部長了解です。ぜひ声かけってください。コソ練でも時間があえば行きます、よろしくお願いいたします。 クラブ員でウエットスーツの接着剤もってませんか?今日破れたのを発見したので修理して竜洋トライアスロンにでたいです、チョットだけください。
isa (水曜日, 24 9月 2014 11:04)
zi-koさん、iphoneに慣れればipadは基本的に同じなので大丈夫ですよ。知ってると便利なゼスチャーがある程度です。
hiyoko (火曜日, 23 9月 2014 17:32)
もとボスさん、了解です。 三保は来年ですね(^_^)v わたくし、只今非常に忙しいため、合同練習企画は前もって段取り出来ません。 当日で良ければ連絡します。
zi-ko (火曜日, 23 9月 2014 11:23)
休日の穏やかな午前中なのに、isaさん、iPhone6の設定(説明)ありがとうございました‼︎ 筋肉馬鹿の自分は、昨日まで何が何だか脳内はメルトダウンでした((((;゚Д゚))))))) 来週はAirの方も宜しくお願いしすm(_ _)m 竜洋頑張りましょう!
もとボス (日曜日, 21 9月 2014 17:49)
もとボスです。hiyokoさんへ、胸が苦しいウェットスーツは城本に修理にだしました。 今週末の竜洋トライアスロン大会への移動はtoshiさん達ボラさん達と一緒に移動しますのでお願いしていた便乗はなしでお願いいたします。 三保の練習会、清見潟のコソ連、テルサ練習又ぜひ企画お願いいたします。
hiyoko (日曜日, 14 9月 2014 16:36)
ブレーキの効きが、いまいちだけどね(>_<) 直線では、その威力が倍増です! 他の人も、是非お試しあれ(^_^)v
zi-ko (日曜日, 14 9月 2014 13:52)
hiyoko隊長から借りているカーボンホイール。見せて貰おうか、その性能とやらをっっ! で、凄かった!(日本平で)DHポジションで、アウターのみで、ギアを一枚残して3本登りました。4本目以降は無理でした(´θ`llll) 下りはとても安定して、楽チンでした! これは買いです!
もとボス (火曜日, 09 9月 2014 17:27)
スイム部長市営プール練習会サンキュウでした。 クラブ員の方々にお知らせです。市営プールの50MプールはウエットスーツOKでした。また今日、コソ連で清見潟のプールにいきましてこちらもウエットスーツOKを確認しました。レース前ウエットスーツ着てスイムトレーニング頑張りましょう。
isa (月曜日, 08 9月 2014 13:03)
hiyokoさん 昨日もありがとうございました。予想以上にハードなコースでバテバテでした。 濡れた下りが怖くてブレーキの握りすぎで、コップの水つかんだら手がつりました(^-^; 下ハンドルの方がブレーキやりやすいんですね。 ぜひまたよろしくお願いします。
hiyoko (火曜日, 26 8月 2014 17:58)
マイケルからは、いまだに連絡ありません(T_T) どこで、何をしているのやら? 蜂に刺されて、ショック死しなくてよかったです(^o^) でも、ワクチン打ったらリタイアだ!って言われたら行くっきゃないしょ!! 救護班が来るのを、15分もイライラしながら待ちました。 くそー(>_<) 完全にきれました。 あとはグダグダ。 気が向いたら、来年出ます。(^_^)v
嫁 (火曜日, 26 8月 2014 09:52)
珠洲参加者の皆様お疲れさまでした!ありがとうございました! 完走できて良かったです(^-^;
zi-ko (月曜日, 25 8月 2014 21:15)
珠洲大会参加者の皆様お疲れ様でした。 キツメの練習は無駄ではなかったです(´θ`llll) 素晴らしいマーシャルとボランティアと、素晴らしいコースでしたね(^ー^) また来年も参加します! 蜂に刺された人、無くしたパンク修理キットも見つかるといいですね(^_-) 明け方見た夢のマイケルは、きっとパンク修理キットの事です。探してやって下さい(笑)
toshi (月曜日, 25 8月 2014 18:54)
珠洲 お疲れ様でした。 ハチに刺された人、胃痙攣の人、●●の人、大変でしたが全員完走できて良かったです。 やはり長いのは練習をしっかりやってないときついですね。 練習大好きなzikoさんだけは、とても楽しそうでした。 宿泊したところも良くてまた行きたいですね。
hiyoko (木曜日, 21 8月 2014 13:18)
emiさんも、がんばってね(^o^)
emi (水曜日, 20 8月 2014 18:55)
長良川に出ることにしました!竜洋今年は出れなくて残念ですが、皆さま頑張って下さい⭐打ち上げ等ありましたら、間に合えば参加しまーす。
emi (火曜日, 19 8月 2014 10:55)
9月28日は皆さん竜洋に出ますよね?誰か長良川トライスロン出る人いませんよね…f(^_^)
もとボス (日曜日, 17 8月 2014 05:06)
テルサ練習会参加の皆さんお疲れ様。充実したメニューでした、コーチに自分の泳ぎを見てもらい解説してもらうと修正箇所がよく解りますね、スイム部長次回も期待していいですか? タイムが伸びなくて悩んでいる方、ホームの修正に悩んでる方参加おすすめです。 来週の珠洲トライアスロン参加の皆さんの健闘を祈ります。
hiyoko (水曜日, 13 8月 2014 09:45)
16日のスイム練習は、テルサで18時からです。 よろしくです(^o^)
hiyoko (木曜日, 07 8月 2014 10:09)
9日の練習ですが、雨が降ってたら自転車に乗るのはやめましょうか? 千本浜デュアスロンのリザルト出ましたね。 私も、手ぶらで帰りませんでした。1万円のイヤーフォン当たりました(^o^) 忘年会の景品にします。
zi-ko (日曜日, 03 8月 2014 19:23)
晴れた空!穏やかそうな海!…のはずが…、! 潮が速い?だと?まさかの… 千本浜【デュアスロン】お疲れ様でした。ちゃんとトライアスロンをしたかったですp(`Д´)q でも、手ぶらでは帰りませんでした。ag別で僕が2位、maruさん1位!ヤマエミ1位!でした。
isa (日曜日, 03 8月 2014 15:34)
千本浜お疲れさまでした。 メンバーページに写真をアップしました。 またメールでお知らせしますが、先行してメンバーページに下記の練習会の出欠確認を作成しました。 8/9 トライアスロン練習会(ハード) 8/16 スイム練習会
hiro (土曜日, 02 8月 2014 09:13)
会長さま、3日の花火大会の場所取り、突然のお願いで大変申し訳ありませんでした。宜しくお願いします。桜マラソン後の花見で購入した4L焼酎を持参します。 明日の千本浜トライアスロンを練習をかねて強行出場しますが皆様にご迷惑をおかけするかもしれないので単独で行きます。hiyokoさん、すみませんが宜しくお願いします。 携帯をスマホに変えたので今までの電話番号、メルアドが使えません。使い方が分からず、苦労しています。新電話番号、メルアドが使え次第ご連絡します。ご迷惑おかけしてすみません。
hiyoko (土曜日, 02 8月 2014 07:50)
9日の、自転車コースとランニングコースを、メンバー専用に掲示しました。
hiyoko (火曜日, 22 7月 2014)
27日は、わたくしの師匠が指導で参加決定しました。 高度なスイムテクニックが学べます。 週回なので、スポーツ飲料を持参しましょう。 ちなみに、280m週回です。
hiyoko (月曜日, 14 7月 2014 20:46)
珠洲に出場のみなさま。 練習のご提案です。 8月9日(土曜日)に、スイム3キロ、自転車120キロ、ラン25キロしましょうか? ルートは考案します。 仮想珠洲で、ルート考えます。 珠洲に出場しない人も、チャレンジしましょう(^_^)v なお、それで調子が悪くなっても、当局はいっさい関知しません。
emi (金曜日, 11 7月 2014 11:17)
27日参加できます⭐ 明日、バイク練習をしようと考えています。どなたかお暇な方いましたらお願いします( ・∇・)ちなみに日本平を登る力はまだありません。
zi-ko (水曜日, 09 7月 2014 13:49)
27日やりましょう! hiyoko隊長、ホイール貸して下さいナ。 お昼にコソ練で日本平を走っていたら、maruさんに遭遇。 ン~変態( ̄∇ ̄)
hiyoko (火曜日, 08 7月 2014 21:55)
今月27日に、三保でスイム練習しましょう(^_^)v 泳いで、浜を走って、その後七輪を囲んで、反省会! 師匠にも、声かけました。どうでしょうか? お知らせ 私の、イーストンホイールを使ってみたい人は、ご連絡してください。 大井川大会以降なら、貸し出しますよ。 ディープリムを堪能してみてください。取り替え調整もします。 ちなみに、10段です。
isa (火曜日, 08 7月 2014 12:57)
三保スイムランのリザルトを順位順に変更しました。
isa (火曜日, 08 7月 2014 00:10)
三保スイムランお疲れ様でした。 お待たせしました。リザルトをホームページに掲載しました。(メニューの「リザルト」からダウンロードできます。) この内容で問題なければトライアスロン協会の方にも申請していただけますでしょうか?>会長
toshi (月曜日, 07 7月 2014 20:47)
昨日は 三保スイムラン練習会 天気も良く無事にできてホットしています。 クラブの皆さんとボランティアの皆さんの団結の結果ですね。 いいクラブだなと思います。 ただ最後に言い忘れたので、忘れ物が有ったのが残念です。この掲示板を見て心当たりのある人は連絡ください。(度付きサングラス、お着替えタオル) 13日は南アルプストライアスロン、20日は大井川トライアスロンに参戦です。がんばりましょー。
hiyoko (木曜日, 03 7月 2014 22:42)
5日に三保で、トライアスロンの練習しましょう。 9時スタートです。泳いで、自転車こいで、走ります。 泳いで、走って、自転車でもよいかな? 雨だったら各人の判断で!
isa (火曜日, 01 7月 2014 14:50)
三保スイムランの後に私の家で打ち上げをやろうと企画しています。 時間は未定ですが、当日決めようかと思います。(決まり次第告知します。) 特に出欠は取りませんが、例によって飲み物食べ物持参でお願いします!
toshi (日曜日, 29 6月 2014 16:24)
審判4人.選手4人で、レイクハマナに行ってきました。 なんと、emiちゃんがスプリント女子1位でした。 おめでとー!! 嫁は、残念ながらオリンピック距離で女子4位。もうちょっとでしたね。 また頑張りましょー! 審判の人も朝早くから暑い中お疲れ様でした。
isa (火曜日, 24 6月 2014 12:14)
NISSAN CUP良かったですね。 おいらも自己ベスト更新です!(^^) hiyokoさん、toshiさん入賞おめでとうございます! 同時開催の「おっぱ○ まつり」 もすっぽかして帰ってきました。
toshi (月曜日, 23 6月 2014 22:33)
よかったです。 NISSAN CUP。 アスファルトの上で宙を舞う。凄い、感激でした。 GO GO ATHLETE! GO GO ATHLETE!
hiyoko (月曜日, 23 6月 2014 17:49)
日産カップ結果。 50代年代別で、hiyoko 2位 toshi 3位 やったね(^o^) 表彰式をすっぽかして、帰ってきました。
hiyoko (日曜日, 22 6月 2014 21:21)
第三空挺部隊のhiyokoっす(^_^) 大変良い大会でした。誰かが、チアガールばかり追っかけて、しばらく行方不明でした。 ずーっと雨でしたわ(^_^;)
zi-ko (日曜日, 22 6月 2014 08:09)
ブラボー1からブラボー2オバー? こちら土砂降りの用宗から横浜方向の皆さん、どーですか? 連日連夜の睡眠不足の肉体からほんのちょっぴり魂を送っておきますので( ´艸`) スイム&ラン辞めて二度寝したかった…
もとボス (日曜日, 15 6月 2014 18:57)
久能で振り切られて寂しく一人で帰りました。娘からプレゼントが待ってました。てれくさいです。今日は会合に参加できなくてすいません。三保練習会の準備決まったことはすべてやりますので私に振って下さい。tOsiさんに任せます。みんな明日仕事だから飲みすぎないよにしてください。今日は楽しかったです。みなさんありがとうございます。
toshi (土曜日, 14 6月 2014 10:04)
メール配信もしましたが、明日15日の集会の集合時間を、 18:30 → 19:00に変更させていただきます。 よろしくおねがいします。
hiyoko (土曜日, 14 6月 2014 08:20)
いまさらですが、どなたか南アルプストライアスロンに出ませんか? まだ、締め切りではないみたいなので。 7月13日開催です。
hiyoko (火曜日, 10 6月 2014 18:13)
珠洲大会に出場するみなさま、宿は確保されました。 御安心を(-_-;) 前日の、宴会が楽しみですね。
toshi (月曜日, 09 6月 2014 23:03)
みんなで走るのはいいですね。コースも良かったし。 isaさんには申し訳なかったけど、サポートカーが付くと安心して走れるし、 エイドも助かりました。おかげで一生懸命走りすぎて一日明けた今日は 筋肉痛が半端ありません。 また楽しい企画よろしくおねがいします。
AMAノッチ (日曜日, 08 6月 2014 19:58)
有度山1周ランに、参加された皆様お疲れ様でした! Isaさん、サポート有り難うございました。 後半は、すごく暑くなりきつかったけど良い練習でした!
isa (日曜日, 08 6月 2014 18:35)
有度山一周お疲れ様でした。サポートカーでの参加でしたが良いコースですね。 小鹿公園気になるなぁ。今度行かねば。 例によって動画をメンバーページにアップしました。 手ブレがひどくてすみません。
hiyoko (土曜日, 07 6月 2014 19:43)
松崎オープンウォーターにいってきました。 3kmにでました。みんなウェットスーツでした。 この大会は、オープンウォーターではないです。 つまらなかったです。 来年は、いきません
toshi (土曜日, 07 6月 2014 19:21)
来たよー。 NISSANN CUPが来ないけど? hiyokoさん また 写真で落ちたのかな?
hiyoko (金曜日, 06 6月 2014 19:34)
来ないっす(-_-;)
zi-ko (金曜日, 06 6月 2014 17:30)
↓通知が届きました(^^)
zi-ko (金曜日, 06 6月 2014 16:09)
珠洲、当選しました(^^ ) 合否の案内が届かないので、直接事務局に聞いちゃいましたよ。
isa (月曜日, 02 6月 2014 18:33)
もとボスさん 自分の動きを客観的に見えるのはいいですよね。残酷で(-_-; スマホでとろうと思ったのですが、ズームがないと全く役に立たないのでハンディーカメラにしました。 次の練習会ももっていきますね。 youtubeへのアップロードは結構簡単なので、興味ある方やり方教えますよ。
もとボス (月曜日, 02 6月 2014 16:59)
いーくんYouTube見たよ。ビデオ見るの楽しいね、自分の泳ぎがよくわかりますね。三保のじいちゃんの泳ぎは力が抜けていてすごくいい泳ぎですね。春のはしゃぐ声も入っていいね。黒さんがサボってるのもバチィリ写ってますね。今後もぜひビデオ撮影お願いします。4
isa (月曜日, 02 6月 2014 13:52)
maruさん 詳細が決まりましたら、三保アクアスロンのページを作成しますので教えてください。
isa (月曜日, 02 6月 2014 12:53)
6/1 三保スイム練習動画を見えるようにしました。 メンバー専用ページから見えます。 自分はまっすぐ泳いでないことが分かりました(^-^; --- youtubeへ「限定公開」という状態でアップロードしています。 動画のURL(httpなんとかという部分)を知っている人だけ見える状態です。 限定公開なので検索しても出てきませんが、 それでも嫌だという方がいらしゃったら教えてください。 なお、再生中の右側の動画は無関係です。
emi (土曜日, 31 5月 2014 11:28)
レイク浜名エントリーしてみます!22日は夜勤明けですが、間に合えば顔出します。練習しなきゃです(^o^;)
maru (土曜日, 31 5月 2014 08:52)
「千本浜」「メロンマラソン」申込みしました。「島田マラソン」は6月2日からです。 「用宗アクアスロン」詳細がHPへアップされています。 「三保アクアスロン」詳細もそろそろアップが必要では?
hiyoko (金曜日, 30 5月 2014 19:16)
わたくしも、千本浜エントリーできました。 その後の、呑み会が楽しみです(^o^)
zi-ko (金曜日, 30 5月 2014 13:13)
千本浜エントリーしました(^^)
嫁 (金曜日, 30 5月 2014 08:30)
29日レイクハマナで、まだ申し込み間に合いますよー! お休みとったなら、どうですか? 6月1日までです!
emi (木曜日, 29 5月 2014 19:47)
申し込んでくれる人みつかりました。お騒がせしました。
emi (木曜日, 29 5月 2014 17:48)
用宗トライアスロンですが29日だと思ってたので、22日は休みとってないので無理かもです。
emi (木曜日, 29 5月 2014 17:14)
すみません、明日千本浜トライアスロン大会を申し込む方いましたらいっしょに私も申し込んで頂けないでしょうか。 明日、申し込むことが携帯からしかできないのですが、携帯だと申し込めるか不安で。今年はどうしても出たいと思っています。
zi-ko (木曜日, 29 5月 2014 12:40)
全員、当選出来ればいいですね。
hiyoko (水曜日, 28 5月 2014 17:25)
↓王子!6月4日だそうだよ(^_^)
zi-ko (水曜日, 28 5月 2014 12:22)
珠洲での、我が軍の拠点確認! ところで、本作戦の当選通知はいつ届くのでしょうか?
hiyoko (火曜日, 27 5月 2014 19:18)
【お知らせ】 8月24日の珠洲大会に参加される人たち、23日の宿泊場所です。 《古民家レストラン 典座(てんぞ)》 検索してみてください。
isa (火曜日, 27 5月 2014 14:25)
みなさまデュアスロンお疲れ様でした。 maruさん カレンダー修正しました。 6/22はNISSAN CAPと重なっちゃいましたね(>_<)
maru (火曜日, 27 5月 2014 07:02)
「用宗スイム&ラン」は6月22日」で決定との事です。 isaさんへ->スケジュール変更をお願いします。 6月29日は「浜松トライアスロン」、22日の箱根バイクは中止になります。
AMAノッチ (月曜日, 26 5月 2014 22:43)
デュアスロン大会お疲れ様・・・審判員、ボラの皆様もありがとうございました。 お先に失礼しましたが、 その後、地元の町内会のソフトボールの大会で1試合やりました。 非常に疲れた一日でした。 バイク&ランともに、いい感じだったのでこの調子で、レイクハマナ大会エントリーしようかな~?
toshi (日曜日, 25 5月 2014 20:48)
デュアスロンに参加の選手、マーシャル?ボラ?お疲れ様でした。 初マーシャルのおじさんもちょっぴりジェラシー。 で、自転車で走りに行ったらスポーク折れです。ショック! NISSANカップに向けて練習します。
zi-ko (日曜日, 25 5月 2014 18:51)
本日のデュアスロンお疲れ様でした。 自身、初のマーシャル(ボランティア)での参加でした。 頑張っている選手にちょっぴりジェラシー (´pωq`) toshiさん運転ありがとうございました。帰りは車内で爆睡してしまい、スミマセンでした。 朝、途中までしか観れませでしたCL(ベイルが逆転弾を叩き込んだ所まで)は白い巨人が延長戦を4-1制しましたね。 まさに、劇的!! 最高のシーズンだったのでは!?
hiyoko (水曜日, 21 5月 2014 21:31)
24日の土曜日、夜テルサで泳ぎます。 お暇な人はどうぞ(^_-)
emi (月曜日, 19 5月 2014 20:10)
昨日はお疲れ様でした❕昨日は仕事しながら行きたかったなーと染々思いました。といってもようやく泳ぎだした私です(^o^;)大井川エントリーしたので頑張らなきゃです。千本浜も参加予定ですが、30日が仕事でうまく大会申し込み出来るか不安です。なかなか土日休みがなく、単独での練習になりますが、また皆さんに会えるのを楽しみにしています。 6月29日の用宗練習は休みを取りましたので、そこで会えるかと思います!
hiyoko (月曜日, 19 5月 2014 07:17)
ちょっと水が冷たかったですね。 プールで練習する時に、「こつ」を思い出してください(^_^)v
suzushin (日曜日, 18 5月 2014 19:31)
今日は予定外にスイム参加できて苦しくも楽しかった。掲示板見てなくて、手ぶら参加の散々飲み食いしてすみませんでしたm(_ _)m次回はいろいろ持っていきます(^_^)これから新潟戻りです(~_~;)
もとボス (日曜日, 18 5月 2014 19:29)
三保スイム練習お疲れ。いい練習会ですね。五月の海結構ちょうどいい水温でした。バトルの練習面白いね。スイム部長有難ね。会長部ブイ調子いいね。バーベキュー楽しかったです。来年は四月からスイム練習もいいかも。ビギナーは来年からはぜひ今回の練習会に参加して大井川港大会、レイク浜名、竜洋、千本にむけて頑張ってもらいたいです。
zi-ko (水曜日, 14 5月 2014 11:46)
マラカランならセレソンです(←定番(^^)) 日本の初戦のコートジボワール戦が西湖マラソンの日です。 キックオフが日本時間AM10:00! 走ってる場合じゃないですε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
hiyoko (火曜日, 13 5月 2014 19:45)
今年のワールドカップは、アズーリっすよ(^o^)
AMAノッチ (月曜日, 12 5月 2014 21:48)
ランニング部5月31日に陸上競技場にてインターバル練習計画中でしたが、 なかなかグランド押さえるのが大変で、今回は中止です。6月にも計画しますのでしばらくおまちください。 6月8日は、バイク&ランになりそうな気もします・・・
isa (月曜日, 12 5月 2014 21:30)
5/31のランニングイベントは中止になりました。 6/8の方は予定通り実施されます。
zi-ko (月曜日, 12 5月 2014 15:03)
W杯の登録メンバーが発表されましたね。【齊藤】の名に遂にキタかっと、思わず反応。 ‥当然、違いましたが、ザックジャパン=サムライブールを応援しますε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
isa (月曜日, 12 5月 2014 13:49)
先ほど6/8のランニング練習会のお知らせをメールしました。会員の方でメールが届いていない方がいらっしゃいましたら教えてください。
hiyoko (日曜日, 11 5月 2014 16:01)
26パーセントの登り坂を、堪能して頂けましたか(^o^) 久能街道では向かい風、日本平では足が終わってました。 もっと変態プレーを楽しみましょう(^_^)v ふふふ、来週のスイムは、スパルタですのよ!!
zi-ko (日曜日, 11 5月 2014 12:57)
hiyoko隊長、朝練お疲れ様でした(>_<)ゞ 柏尾峠はとても辛く、スタミナの無さと、メンタルの弱さが露呈し、足を着いてしまいました。あと少しなのに(T-T) 来週にもリベンジします。 清水にはとても沢山の練習コースがあるのですね。hiyoko隊長は、可愛い名の皮を被ったド変態の狼でした(^^)
AMAノッチ (日曜日, 11 5月 2014 11:32)
ランニング部より5/31および6/8に練習をやる計画をしました。 詳細は、近日中にカレンダーに掲載しますのでみてくださいませ・・・!
hiyoko (金曜日, 09 5月 2014 22:41)
11日テルサで、夕方から泳ぎます。 興味の有るかたはよろしく!
toshi (木曜日, 08 5月 2014 20:42)
5月18日のスイム練習 ブイ持っていきます。ブイの設置練習をしないと。 小さなBBQコンロと炭も持っていきます。焼きたい物、飲み物は各自持参でお願いします。(車の人はノンアルコール) 泳ぐ人も走る人もそのあとで飲み食いしましょう。 新加入の人も参加してみませんか。
maru (木曜日, 08 5月 2014 06:57)
鈴木昭さん、竹井雄英さん2名の入会申込書を預かりましたので連絡致します。
hiyoko (水曜日, 07 5月 2014 21:25)
5月18日のスイム練習 まぁ、トライアスロンの中で占める割合は少ないですが、まだバイクが沢山置いてあるトランジッションを走って来るのは気持ちがいいもんです。 そんな体験が出来るように、スイムも練習してみましょう。 海から上がってくると、応援してくれてる人たちから、拍手喝采なのです。 そんな中を走ってトランジッションは気持ちええぞ(^o^)
嫁 (月曜日, 05 5月 2014 21:25)
今日はお疲れさまでした! 遅くて、すみませんでした(-_-;) 写真、アップしてもらったので、よろしくお願いしますm(_ _)m
AMAノッチ (月曜日, 05 5月 2014 18:28)
田貫湖お疲れ様でした。120キロぐらい走ったのでは・・・ 雨に降られてしまいましたが、無事帰れてよかったです。 ランニング練習も、ぼちぼち始めますので・・・掲示板に近日公開予定です。 それまでは皆さん各自の、練習メニュ-ではしりましょう。
suzushin (月曜日, 05 5月 2014 17:16)
大人の迷子になりご迷惑をかけましたm(_ _)mバイク部長のパンクと自分の迷子がなければ、1時間は早く帰ってこれたのですが( ̄◇ ̄;)クラブのバイク練は楽しいですね。また、よろしくお願いします(^-^)/
hiyoko (月曜日, 05 5月 2014 15:21)
ルートラボをしっかり確認しましょう! 今日は楽しかったっす。 日曜日の自転車が、た・の・し・み(^o^) パンク修理代金:18500円+消費税(講習代込み)
zi-ko (月曜日, 05 5月 2014 14:34)
田貫湖ツーリング、お疲れ様でした。 行き道で、パンクをしてご迷惑をお掛けしましたm(_ _)m 皆さんからの優しい(?)パンク修理の講習はとても助かりました。 帰り道は雨でとても寒く、下り坂を呪いましたが、とても楽しかったです。
もとボス (土曜日, 03 5月 2014 18:56)
浜当目スイムランも一周ずれましたね、用宗スイムランの情報は入っていますか、三保スイムランの開催日時も早めに県協会のホームページで発表したほうがいいのかな 。
isa (土曜日, 03 5月 2014 10:03)
maruさんありがとうございます。 カレンダーの予定も変更しました。 情報はこちらですね。 http://8201.teacup.com/seaders/bbs
maru (土曜日, 03 5月 2014 07:23)
浜当目スイムランは6月15日開催です。 ”シーダーズホームページ”に詳細が掲載されています。
zi-ko (木曜日, 01 5月 2014 00:38)
自転車練習コース2……ノゾムトコロダです。
hiyoko (水曜日, 30 4月 2014 15:20)
自転車練習コース2を載せました。 挑戦してみてください。
maru (火曜日, 29 4月 2014 14:16)
hiyoko,zi-koさん 今日の練習会有難うございました。 今年の初乗りにしては内容の濃いコースで、ついて行くのが一杯でした。 冬場はラン中心で練習していましたが、25日のデュアスロンに向けてバイク練習 をスタートさせます。
hiyoko (火曜日, 29 4月 2014 09:48)
次回は、山頂コースをプラスしましょ(^_^)v まだ、21パーセントの登りも有ります。 40キロあったよ!
zi-ko (火曜日, 29 4月 2014 09:35)
maruさん、hiyokoさん、お疲れ様でした。 ギリギリ天気も保つて良かったです。 30㌔、1時間半、小忙しい僕にとって、内容が濃い朝練が出来ました。 お二人には感謝します。また、お願いします。
hiyoko (月曜日, 28 4月 2014 08:06)
田貫湖ルートを、メンバー専用に載せました。
maru (月曜日, 28 4月 2014 07:23)
明日の「有度バイク練習」はまたしても雨のようですね。 朝、雨模様でしたら中止ですね!!
D (月曜日, 28 4月 2014 00:45)
hiyokoさん ありがとうございました。
zi-ko (日曜日, 27 4月 2014 23:07)
hiyokoさん、長文 ご苦労様ス(>_<)ゞ
hiyoko (日曜日, 27 4月 2014 21:36)
メンバー専用に投稿できませんのでここに詳細を。 タイムスケジュールをご要望との事なので、6:30出発。 時速30キロで富士川まで、約45分。 そこから北上し、西富士宮駅まで1時間20分程度。(35キロ地点) 芝川を抜け、下馬桜を通過し、たぬき湖まで平均速度25キロで2時間15分位。 (途中休憩を入れると、当然その分加算) 帰りは下りなので、時速35キロで1時間45分くらい。 途中、新東名の清水saでいっぷく。(^o^) 全行程5時間位と考えれば良いかと思われます、(平均速度20キロ) タイムスケジュールというものを、どこまで作らねばならないのか疑問ですが、こんな感じでどうでしょうか? 余裕を考慮するのであれば、登りでもう少し遅くなるので、時間は掛かります。 プラス、参加人数にも依るでしょう。信号でばらける等。 次回からも、このようなタイムスケジュールなる物が必要でしょうか? ルートラボで確認してもらえれば、どのくらいの負荷(傾斜)か、がわかると思いますので。 参考までに、タイムスケジュールはこんなだ!ってものを掲示してください。 文章だけなので、いまいちと思います。 タイムスケジュール
hiyoko (日曜日, 27 4月 2014 10:05)
今晩、メンバー専用に載せます。 コースは、ルートラボでhiyokoと検索してください。
isa (土曜日, 26 4月 2014 18:46)
田貫湖ルートは僕も分からないですね。 どなたかタイムスケジュールの説明をお願いします。m(_ _)m
D (土曜日, 26 4月 2014 08:02)
5日 田貫湖のルート⁈ 掲載はどちらにありますか? あと 5日 おおよそのタイムスケジュール 教えてください。
zi-ko (金曜日, 25 4月 2014 19:27)
hiyokoさん、田貫湖新ルートありがとうございます。
zi-ko (金曜日, 25 4月 2014 17:33)
ドラッグストアで売っている【エナジー系コーヒー】は、 ダるダるの身体が、シャキッと!します(^x^) もうドーピング です。
take (金曜日, 25 4月 2014 00:23)
清水健走会からの御案内です。 4/29(昭和の日)に三保周遊マラソン(10キロ)があります。 集合場所 旧三保線の旧折戸駅 スタート 6:00 駐車場 折戸マリーナ入口の手前 どなたでも参加は自由で無料です。 是非参加してみてください。
hiyoko (木曜日, 24 4月 2014 20:14)
みなさま、松崎オープンウォーターのエントリーは済ませましたか? 伊豆の綺麗な海で泳ぎましょう(^_^)v
toshi (木曜日, 24 4月 2014 18:35)
昨日近所の接骨医で酸素カプセルとやらに入ってきました。加圧して血中に酸素をいれるとかいうもので、ドーピングかもしれない。夜ジョギングしたら気のせいか足の軽いこと。大会前とかにいいかも。お試し価格1,000円通常1,500円だそうです。どうですか? 追伸、やっと海上保安部よりOKが出ました。三保スイムラン7月6日に正式に決定です。 また皆さん宜しくおねがいします。
isa (木曜日, 24 4月 2014 18:14)
メンバーページの方に田貫湖ツーリングの情報のリンクを貼り付けました。メールが見えない方などはこちらからもどうぞ!
zi-ko (火曜日, 22 4月 2014 17:35)
hiyokoさん、田貫湖ルート①確認しました。なかなかですね! あと二つ程お願いします(>_<)ゞ
toshi (火曜日, 22 4月 2014 07:00)
isaさん hiyokoさんに伝えてください。(事務局、部長さんは書き込みOKですから)
hiro (月曜日, 21 4月 2014 17:18)
本日、大井川と珠洲の申し込み、支払いを済ませました。 hiyokoさん、珠洲ご一緒お願いします。
isa (月曜日, 21 4月 2014 14:37)
hiyokoさん 了解です。 自分が伝えてしまって良いか分からないのでtoshiさんにきいてもらってもいいでしょうか。
hiyoko (月曜日, 21 4月 2014 14:33)
isaさん ログイン出来ません。 IDやらPWやらわかりません。
isa (月曜日, 21 4月 2014 14:18)
hiyokoさん jimdoの管理ページ https://a.jimdo.com/app/auth/signin/ にログインすると編集できますのでお試しください。
hiyoko (月曜日, 21 4月 2014 13:18)
isaさん ここのプラスぼたんてどこですか?
isa (日曜日, 20 4月 2014 01:00)
本日はみなさまお疲れさまでした。 maruさん メンバー専用ページに入会申込書を置きましたのでご利用ください。
chu (金曜日, 18 4月 2014 20:08)
19日用事で欠席です。 すみません。
hiyoko (木曜日, 17 4月 2014 20:18)
19日ですが、欠席します。 仕事で遅くなるので。すいません。
hiro (木曜日, 17 4月 2014 15:43)
isaさん 宜しくお願いします
isa (木曜日, 17 4月 2014 12:48)
hiroさん 自転車のルートとか距離とか高さを調べることができるサービスです。 マウスでクリックしていくと地面にそってルートを作っていくことができます。 ご興味があるようでしたら19日にやってみますよ。 http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/
hiro (木曜日, 17 4月 2014 12:44)
ルートラボってなんですか?
isa (火曜日, 15 4月 2014 18:07)
hiyokoさん メンバー専用ページでルートラボのテストを投稿してみました。 やり方もそこに書きましたので、色々と実験してみてください。 細かいところは19日に説明しますね。
hiyoko (火曜日, 15 4月 2014 16:31)
isaさん メンバー専用に、ルートラボが貼れませんでした。 どうしたらよいでしょうか?
isa (火曜日, 15 4月 2014 16:01)
もとボスさん ありがとうございます。まだたたき台の段階なので、みんなの意見を入れてよくしていきましょう! ようやくgoogle検索で「清水あいろんクラブ」でトップに出てくるようになってきました。
もとボス (火曜日, 15 4月 2014 15:03)
今日初めてホームページ見ました、いいホームページできましたね。
zi-ko (月曜日, 14 4月 2014 12:59)
闇の力が働いたようで、大井川は無事エントリー出来ました。 toshiさん、トバッチリで現場復帰ですけど、頑張って下さいね。
isa (月曜日, 14 4月 2014 12:43)
maruさんおめでとうございます!最後の坂もきついですね。僕は子供と遊んでいるだけでぐったりしてました(^-^; 先ほど(4/14の昼)登録メールアドレス宛に4/20のツーリング情報を送りました。 もし届いていない方は私まで教えてください。別のメールアドレスに通知が欲しい方も教えてください。 この辺りの方針も19日に話し合えればと思います。 (20日のツーリングに参加される方は飲み過ぎないようにご注意ください。)
maru (月曜日, 14 4月 2014 07:27)
昨日「新茶マラソン」「焼津マラソン」参加の皆さんお疲れ様でした。 天候も「静岡マラソン」と比較すると最高の天気でした。 3時間24分で65歳以上の年代別で1位を取り、静岡マラソンのリベンジが出来ました。
zi-ko (日曜日, 13 4月 2014 22:17)
大井川、受付終了になってたけど、…やっちまったかも。 今年はマーシャルかな。
suzushin (日曜日, 13 4月 2014)
大井川エントリーしました。まだ福島で、先行きははっきりしませんが出来るだけ参加します。
maru (土曜日, 12 4月 2014 08:38)
やっとアクセス出来ました。 19日の打ち合わせ了解です。 郵便局で「あいろんクラブ」の通帳を作りました。
zi-ko (木曜日, 10 4月 2014 18:47)
珠洲大会のAタイプ、申し込みしたよ(^o^)
isa (水曜日, 09 4月 2014 13:11)
ホームページ担当のisaです。 19日は妻が仕事で(会議中の)子守がいないので18:00スタートでどうでしょうか。30分くらい語り明かして(短い?)、その後持ち寄りの食材、飲み物で飲み会という感じです。 僕が説明しているときの子守を分担できそうならもっと前の時間でもokです。 ・わかりにくい部分の説明 ・メンバー専用ページの説明 ・イベントの告知の手順を決める ・出欠確認が必要なイベントを想定したときの出欠確認のテスト 辺りができればいいなと思っています。
toshi (火曜日, 08 4月 2014 18:30)
19日に事務局さんちで、ホームページについて語り明かす会をやってくれるそうです。 時間は事務局さん決めてください。 また皆さん参加をおねがいします。
hiyoko (月曜日, 07 4月 2014 18:59)
hiroさん> おでん屋コーナーすか?(知ってる人は少ない) 何十年か前、おでん屋コーナーを抜けた所で、クラッシュしました。
hiro (月曜日, 07 4月 2014 17:13)
バーベキューお疲れ様でした。みなさん楽しんでいただいてよかったです。レースはお腹の具合が悪く日本平頂上手前で野クソ、葉っぱで尻拭きました。船越のコンビニで2回目、ウオシュレットできれいになりました。
zi-ko (日曜日, 06 4月 2014 20:56)
みなさん、お疲れ様でした。 天気に恵まれて良かったですね( ^^) BBQに参加出来なくって、とても残念でした(´`) また、何かの機会にお願いします。
hiyoko (日曜日, 06 4月 2014 20:36)
マラソンはしんどいっす(T_T) 自転車なら、平気なのになぁ。 ランは、ぼちぼち練習します(^_^)v
toshi (日曜日, 06 4月 2014 17:54)
事務局様 プロフィールに 年会費2,000円 (運営費)3種目できなくても入会をお待ちしてます。 JTU登録費3,000円 大会参加には必要、大会費割引となります。 等の記入は可能ですか?
toshi (日曜日, 06 4月 2014 17:44)
桜マラソンお疲れ様。出たかったです。 今日は 都田さんがクラブに入会しました。これで会員20名です。 もうすぐ 鈴木Aさんも入会予定です。 どんどん増えるといいですね。
ironc (金曜日, 28 3月 2014 10:30)
toshiさん もう少しまとまったら管理権限を共有しますので、そこでコメントや写真が載せられます。やり方はそのときお伝えします。 イベントスケジュールのところはgoogle calendarへの入力になりますので、こちらもそのときお伝えします。
toshi (木曜日, 27 3月 2014 19:10)
ホームのイベントのスケジュール 日付の欄に入力したいのに コメント1になりました。 日付の欄にはどうしたら入力できますか?
toshi (木曜日, 27 3月 2014 19:07)
メンバー専用に コメントや写真はどうしたら載せられますか?
ironc (木曜日, 27 3月 2014 02:02)
掲示板テスト
うめ丸 (火曜日, 03 7月 2018 15:29)
日曜日の用宗スイム練、楽しかったですね!
1人ではなかなかやりきれない練習も人が集まれば、楽しく達成できますね。またよろしくお願いします。
もとボス (金曜日, 29 6月 2018 15:46)
参加します。
よろしくお願いします。
嫁 (木曜日, 28 6月 2018 09:21)
誰も読んでないかと思いますが…
急ですが。
今度の日曜日
7月1日8時から用宗で海練したいと思います。
参加される方いたらよろしくお願いします^ ^
嫁 (土曜日, 02 6月 2018 21:46)
用宗アクアスロンの申し込み始まってます。
トライウインドさんのホームページより申し込み出来ます。お早めに。
嫁 (木曜日, 03 5月 2018 10:43)
浜当目スイムランの申し込み始まってます。
県トラのホームページより申し込みできます。
もとボス (土曜日, 19 8月 2017 19:54)
すいません。つずきです。
三保の澄さんはいたって普通です。
安心してください。
経過報告は又します。
もとボス (土曜日, 19 8月 2017 19:45)
三保のじいちゃん澄さんに先日あいました。
最近何か体調不良とのことで受診したら、血管につまりがあることが分かりました。
今月末、カテーテルで詰まりをとるよです。
直接話をしましたが調子はいつもの
もとボス (金曜日, 18 8月 2017 19:44)
本日、久々に清見潟プールでコソ練しました。(仕事中だけど、こそこそ練習するの略)
結構楽しかったです。
参加者 もとボス、敏さん、天さん、竹さんの4人
アップの後インターバル。
その後
竹さんの特訓、分かりました。竹さんが一所懸命練習してしてるのにスイム向上しないわけ。
身体がガチガチに硬い。
手首、足首、膝、股関節、肩、肩甲骨、全てが最悪の状態でした。
ランナーが陥る典型的な状態だと思います。
自宅でのストレッチ遂行の約束と来週のコソ連を約束して今日は終了です。
メンバーでビギナーで
来週、コソ連希望者は書き込みして下さい。
もとボス (月曜日, 05 6月 2017 18:31)
トライウインド主催、用宗アクアスロンの申し込みが始まりました、6月25日です。県トライアスロン協会のホームページの案内、申し込みはありません。トライウインドのホームページからの申し込みです。
もとボス (日曜日, 21 5月 2017 15:53)
28日のシーダース浜当目スイムランに参加予定のどなたか便乗させて下さい。
もとボス (金曜日, 07 4月 2017 16:17)
静岡県トライアスロン協会総会は所要がありますので出れません。
大井川港トライアスロン大会は選手で参加させてください。入金しました。
マーシャル及びボラの皆さん宜しくお願いします。
トレーニング一緒にやってくれる方誘ってください。
emi (水曜日, 01 3月 2017 21:42)
すみません‼しばらく掲示板を見てませんでした。設置しました❗でも、やっぱり、外を走るのが一番良いですね‼スイムお願いします!
hiyoko (火曜日, 17 1月 2017 08:53)
emiさん、スイムしごきますよ(^_^)v
3本ローラーなら持ってます。体験しますか?
emi (土曜日, 07 1月 2017 12:03)
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。昨年は、仕事を優先し、活動ほぼゼロでしたが、今年は、またぼちぼちやろうと思いますので宜しくお願いします。練習、大会のお誘い宜しくお願いします。さて、今年は笑念願のローラーを室内に設置する予定です。(探してるとこです)浜石岳、懐かしい場所です。消防学校の時に水8ℓ、ホースを積んだ荷物を持って競歩したものです。結構急ですよね!
あと、すみません。メンバー専用のパスワード、わからなくなってしまいました。誰かこっそり教えて下さい。
hiyoko (木曜日, 24 11月 2016 09:43)
山本って人は、シーダースにも「トライアスロンしたい」って投稿してますね。
もとボス (水曜日, 09 11月 2016 19:00)
浜石岳ランのお知らせです。
毎年個人でやってるランです。
晴天の駿河湾とそびえる富士山を堪能しましよう。
参加する方一緒に行きましょう。
日、時 13日㈰ AM8時
集合場所 JR 由比駅
もとボスは自宅からのランで由比駅まで行きます。
途中清水駅等で合流可能です。
帰りはJRで帰ります。
当日は富士山が見える晴天が実行の条件です。
曇天中止。
当日AM6時に実行、中止をメールします。
参加予定者はもとボスまでメール下さい。
isa (金曜日, 29 7月 2016 11:37)
お問い合わせいただきましたY様
何度かメールをお送りさせていただいているのですが、届いていないかもしれません。
メールアドレスをもう一度確認していただき、再度お問い合わせから連絡いただけますでしょうか。
お手数ですがよろしくお願いいたします。
zi-ko (木曜日, 14 7月 2016 15:33)
日本平開通してました(=゚ω゚)ノ
hiyoko (水曜日, 29 6月 2016 10:49)
3日は9時スタートにしましょう。
hiyoko (火曜日, 28 6月 2016 11:05)
朝、自転車に行く人は、行く人たちと連絡を取り合って行って下さい。お願いします。
アルコールは無しにしましょう。(個人的に飲むのはかまいません)
飲むのであれば、終わってから場所を決めたほうがいいと思います。
大規模に練習会をしないので、クラブ員以外から1000円の徴収は辞めたほうがいいと思います。
記録をつけるわけではないので。
雨の決断は、会長にお任せします。
もとボス (日曜日, 19 6月 2016 15:42)
今週の用宗、どなたか便乗させていただくことできますか?
zi-ko (土曜日, 11 6月 2016 16:14)
珠洲 落選しました(T ^ T)
maru (木曜日, 09 6月 2016 07:21)
hiyokoさん
昼はアルコールを用意しますので、自転車は早朝練習にしたら如何ですか?
(Ex;:6:15~8:00としてそのままスイムに合流するとか)
hiyoko (日曜日, 05 6月 2016 20:08)
7月3日に強化練習をしましょう。
三保で3キロくらい泳いで、10キロくらい走って、その後雄志は、自転車なんてどうでしょうか?
平坦路を35キロくらいで走ってみると、良い練習になります。
大井川に出ないので、前を引きます(>_<)
zi-ko (火曜日, 31 5月 2016 11:43)
浜当目スイムランは個人で申し込みしました。
大井川トライアスロンはエントリー失敗!(◎_◎;)
当日はマーシャルをやらせてもらいます。
選手の皆様 頑張って下さい!
もとボス (水曜日, 25 5月 2016 16:49)
私は、参加予定です。
浜当目スイムランの練習会の申し込みはクラブでとりまとめますか?
各個人でしますか?
どうしましょう?
もとボス (月曜日, 16 5月 2016 18:39)
三保スイム練習やりましょう。
浜当目は二週ですよね。
昨年やったようにBBQもやりたいね。
hiyoko (月曜日, 16 5月 2016 16:18)
9時開始にしようかと考えてます。
その前に、Vを設置したりします。
hiyoko (月曜日, 16 5月 2016 08:57)
6月5日に三保で泳ごうかと思います。(小規模で)
emi (月曜日, 02 5月 2016 17:32)
8日のほうが皆さん都合が良いようでしたらそうしてください。
①hiro (日曜日, 01 5月 2016 05:42)
帰りはフェリーです。
emi (土曜日, 30 4月 2016 21:06)
往復自転車ですか❔そしたらフェリーで帰ります。
zi-ko (土曜日, 30 4月 2016 20:40)
すみません。
8日の方が良いです。無理なら5日で。
zi-ko (土曜日, 30 4月 2016 20:36)
5日ならOK
パンクしたら助けて下さい。
emi (土曜日, 30 4月 2016 18:12)
5月5日でしたら、行けます
emi (土曜日, 30 4月 2016 18:05)
hiroさん、清水から土肥まで自転車ですか❔帰りも
hiro (土曜日, 30 4月 2016 12:36)
連休のいずれかで土肥温泉までツーリングしたいと思いますがどなたか参加しませんか?日程候補は5/2.5/5,5/8のいずれかでと思っています。参加される方は都合をお聞かせ下さい。
hiyoko (土曜日, 16 4月 2016 20:41)
8月7日に、島根で開催される、スイムランにエントリーしました。
2.5キロ泳いで、20キロ山ランです。
どなたかどうですか?
isa (水曜日, 03 2月 2016 11:31)
言い訳くるしすぎて共感できないですね。>隠しモーター
zi-ko (水曜日, 03 2月 2016 11:29)
隠しモーター。本当に付けてレースに出る奴がいるとは(ーー;)
hiyoko (水曜日, 13 1月 2016 11:20)
今年の大井川大会は、7月17日に行われます。
エントリーは、4月1日~です。
サンライズ磐田は、9月25日です。
toshi (木曜日, 17 12月 2015 19:06)
横浜トライアスロンのエントリー始まってますよ。
自分は今年はエントリーしませんが、楽しい大会ですよ。
嫁 (金曜日, 11 12月 2015 09:32)
ひよこさん→新年会のお知らせありがとうございます!
6時開始でいつものように適当にやりたいと思います。よろしくお願いします(。-人-。)
hiyoko (金曜日, 11 12月 2015 08:57)
2016年1月2日、恒例の白井家新年会を行います。
開始時間は、決まり次第また連絡します。
飲み物、食べ物、貢ぎ物持参でお願いします。
hiyoko (金曜日, 04 12月 2015 17:44)
どなたか、ミシュランのプロ4を買わないですか?
欲しい人は、わたくしまで。2本で5000円m(_ _)m
嫁 (水曜日, 02 12月 2015 09:12)
やませみの湯ランいいですねρ( ^o^)b_♪♪
ぜひ参加したいのでお願いします(。-人-。)
toshi (日曜日, 29 11月 2015 16:54)
今月もやませみの湯ラン行くことができませんでした。
すみません。
また忘年会のときにでも皆さんで計画しましょう。
hiyoko (土曜日, 10 10月 2015 08:20)
当然エントリーなどしません(^_^)v
zi-ko (水曜日, 07 10月 2015 00:00)
静岡マラソン!エントリーしました‼︎
maru (火曜日, 29 9月 2015 08:53)
竜洋参加の皆さん(選手・マーシャル)お疲れ様でした。
右足の”アキレス腱の炎症”をかかけたままで参加しましたが、何とか1位をKeep出来ました。
又暫らくは炎症が治るまではラン練習は休みます。島田までには間に合うかな??